תנועות ריקודי בטן הן סדרה של מהפכות אגן ובטן, שמהן מגיעות כל הפעמונים, השריקות וההבזקים, בליווי מוזיקה ומילים.

תנועות רבות של ריקודי בטן מונחות בעזרת סימני ידיים וזרועות. הזרועות מורחבות הצידה, או לכיוון הקדמי או האחורי, כמו בסגנונות מסוימים של תנוחות יוגה.

מורה גם ידגים לעתים קרובות רצף על מנת לספק לרקדנים את הרעיון מה לעשות. תנועות רבות של ריקודי בטן הן בצורת דמות שמונה.

כולם יכולים לעשות תנועות ריקודי בטן. אתה לא צריך להיות בעל מבנה גוף של רקדנית כדי להראות את המהלכים המנצנצים הסקסיים שלך על הבמה.

~~L https://www.israelxclub.co.il/נערות-ליווי-בצפון/|https://www.israelxclub.co.il/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%9f/

תנועות ריקודי בטן אולי לא חשובות לבריאות שלך. אבל כל תנועה צריכה את סוג הקואורדינציה שלה כדי למנוע פציעה.

המורים אומרים שריקודי בטן מכילים סדרה של תנועות או צעדים בסיסיים ואין לבצע אותם אם אתם חסרי תיאום וחסרי ניסיון. אתה צריך להרגיש את הקצב ולדעת את הצעד המתאים ביותר עבור הכוריאוגרפיה הזו. לכן נדרש מספיק תרגול. https://www.israelxclub.co.il/נערות-ליווי-בחיפה/|https://www.israelxclub.co.il/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94/

זה גם לא צריך להיות נוקשה מדי, כך שתישאר אלסטי בירכיים ובירכיים, וגם לא משוחרר מדי כדי לאפשר למשקל שלך להיתלות כבד עד כדי גיחוך על העקב או הבוהן שלהם - גורם לעצמך כאב יום אחד לאחר החזרה מאימון - וגם לא תחוב מתחת לימין. זרוע, מכיוון שזה יפעל נגד בטן כאשר אנו מנסים להדק אותם במהלך האימונים (עושים כפיפות בטן עם רגל מדלגת!).

אם התרגיל הזה מחייב אותך לעקוב אחר הוראות ספציפיות תוך הקפדה על רצף מדויק, הוא גם דורש קצת חשיבה יצירתית.

כשאנשים חושבים על ריקודי בטן הם בדרך כלל חושבים על צוענים, מצרים וחותכי בטן.

ריקודי בטן הוזכר לראשונה בשיר שהופיע בתחילת שנות ה-90 ולאחר מכן מיושם כאמנות עממית כשהתפשט לאמריקה ולמערב אפריקה.

לאורך ההיסטוריה הוא הופיע ברקע של הקולנוע ההודי, הסרט המצויר של הפלינסטון וספרי בלט לילדים.